第36章

娜塔莉娅绷紧的肩膀终于慢慢舒展开来。

很好，就该这样乖乖听我说话。

照这个趋势，往后应该能逐渐减少对西斯提利的依赖了。

“要开始了吗？”

“……好的。”

“很好。”

不知何时，娜塔莉娅已用坚定的目光仰望着我。

明明还没完全减掉赘肉，当年那位名震天下的剑姬风采却已逐渐显现。

不同于稚嫩如蓓蕾的往昔，此刻更似成熟待摘的果实。

期待着她终将在我眼前盛放的姿态，我戴上特制的帽子叼住哨子。

“那么现在开始。准备好了吗？”

“是。”

“明白。立刻前往后院集合，学员就位。”

“……？”

“没听见吗！”

“是、是的！”

娜塔莉娅虽然一脸茫然，还是立即遵从了指示。

必须用这种方式慢慢调教才行——

为了终有一日能让她跪伏在我脚下。

“本教官并非恶人。但若学员违抗指令，此地便会化为地狱。明白了吗？”

“明、明白……”

“蚊子叫似的给谁听！”

“明白了！”

“再大声！”

“明白了！”

遗憾的是身边没有熟练的助教。

虽说海莲娜倒是可以……但娜塔莉娅不愿见到她就另当别论了。

至于西斯提利，实在不适合协助这类事务——虽说每晚倒是让我很尽兴。

因此我不得不亲自示范动作。

“依照教官示范，学员需全力往返后院尽头。接着步行往返一次，再继续冲刺往返。明白？”

“请、请教！这训练看起来并不辛苦……真的只要做到这种程度就行了吗？”

看来她年轻时也没接触过间歇训练。

是时候展现地狱了。

“您很快会收回这句话。开始！”

“开、开始！”

“注意：若出现眩晕或头痛必须立即停止。明白吗？稍有差池可能危及性命。”

“明白！”

娜塔莉娅立刻开始了间歇训练。

在后院来回冲刺，再换成快步行走……

约莫完成三组时：

“哈啊……哈啊……还……还能……”

“停止。今日至此为止。”

我自然接住了踉跄倒地的娜塔莉娅。

虽说贵妇依偎在丈夫以外的男性怀中是最大禁忌，但气喘吁吁的她早已无力抗拒。

“感觉如何？依然觉得不算辛苦吗？”

“抱歉……哈啊……喘不过……”

“哈哈，那就保持这个状态休息会儿吧。”

抱着虚脱的娜塔莉娅，我简单讲解了间歇训练的原理。通过极高负荷强化呼吸肌与心肌，在消耗热量的同时获得显着锻炼效果……诸如此类。

显然这世界不存在如此体系化的科学训练法，她脸上写满疑惑：

“原来如此……确实亲身体验到了效果。但里昂先生是从何处学来这些知识的？”

“如您所知，边疆伯爵领与异种族交流频繁。知识与技术的传承本就是交流的一环。”

“是吗？具体源自哪个国家呢？或是某支战士种族的训练秘法？”

该适可而止了吧。

唔……该怎么糊弄过去呢……啊。

“据说是兽人族战士的体能锻炼方法，而且还是守护王室的战士团秘传。”

“嗯……确实和我交手过的兽人族战士，体力和力量都远超常人。但没听说过他们进行这种训练。”

“正如我刚才所说，这是只流传于王室战士团的训练法。能知晓这个知识也是侥幸。”

娜塔莉娅这才像是理解般点了点头。

现在我终于明白为什么从前的海莲娜会那么严苛了。

不过……如今的海莲娜虽然会在其他地方勒紧就是了。

“那、那个……”

“嗯？怎么了？”

“现在可以放开我了吗……？”

“啊，不知不觉失礼了。非常抱歉。”

立即小心翼翼地将怀里的娜塔莉娅放下来。

越是紧要关头越要沉住气。

当然在即将到达终点时，会逼迫到呼吸都涌到喉咙的程度。

“好，今天的训练就到这里。您还满意吗？娜塔莉娅大人。”

“嗯。对战练习很有意义，间歇训练法也是极好的锻炼。”

“您能这么想我也很高兴。那么，最后用放松疲劳的按摩来收尾如何？”

“好的，谢谢。”

“那就直接上楼吧。”

就这样，我和娜塔莉娅再次回到了宅邸内。

向着我另一个狩猎场。

『现在即使没有暗示也会乖乖跟来了呢。今晚得特别疼爱下西斯提利才行。』