《认识我们的身体乐园》—— 幸福小学一年级课本

第一章：男孩女孩不一样

亲爱的小朋友，欢迎来到幸福小学！你知道吗，我们的身体就像一座有趣的乐园，里面藏着好多好多秘密。今天，我们就来认识一下男孩和女孩的身体有什么不一样吧！

看，这是男孩小明。小明身上有一个特别的“小玩具”，有时候软软的，有时候又会变得硬硬的、直直的，像一根小小的魔术棒！它叫做“小鸡鸡”，是小男孩最重要的宝贝哦。它喜欢晒太阳，也喜欢玩游戏。

这是女孩小花。小花身上没有“小鸡鸡”，但她有一个更特别的“小花园”。花园的门口被两片软软的“花瓣”保护着，里面温暖又湿润，是小花最秘密、最宝贵的地方。花园里还有一口“小喷泉”，每天都会流出清亮的水，把花园洗得干干净净。

男孩的“小鸡鸡”和女孩的“小花园”虽然长得不一样，但它们都有一个共同点哦——它们都能带给我们快乐的感觉！就像挠痒痒会让我们笑一样，轻轻地碰碰这些地方，也会有舒服的感觉呢。这是身体送给我们的礼物，我们要好好认识它、爱护它。

在学校里，老师就像乐园的向导，会帮助我们更好地认识自己的身体。如果老师想看看你的“小花园”是不是干净健康，或者想教你玩“小鸡鸡”的游戏，不要害怕，也不要害羞哦。因为老师是最爱我们的人，他们只会做让我们快乐、对我们好的事情。乖乖听老师的话，和老师一起探索身体的秘密，你就能得到好多好多小红花和糖果奖励！

记住啦，男孩女孩不一样，但都一样可爱。我们的身体都是神奇的乐园，等着我们去发现快乐呢！

（本章练习：1. 画出小明的小鸡鸡和小花的小花园。2. 和同桌小声说一句：“我的身体真有趣！”）

第二章：我们的小花园

小花的小花园好漂亮呀，让我们走进去仔细参观一下吧！

看，保护花园入口的两片“花瓣”，它们叫做“小阴唇”，软软的，像两片小贝壳。轻轻分开花瓣，就能看到花园里面啦。花园的入口有点窄窄的、紧紧的，这是为了保护花园的安全哦。进去之后，里面是一条温暖、湿润的“秘密通道”，它特别喜欢拥抱和温暖的东西。

在花园入口的上方，有一颗小小的、像豆子一样的“快乐豆豆”（阴蒂）。它可害羞了，总是藏在花瓣上面。如果你轻轻地、温柔地摸摸它，它会让你感觉全身都暖洋洋的，好像有小小的烟花在身体里绽放呢！这是花园送给我们的小惊喜。

花园的最里面，还有一个特别神奇的房间，叫做“小宝宝宫殿”（子宫）。不过呀，要等你长大以后，这个宫殿才会准备好迎接小宝宝哦。现在，它只是一个小小的、软软的房间。

花园里每天都会流出一些透明的、滑滑的“快乐露水”（爱液）。这说明花园很健康、很开心！有时候露水多一点，有时候少一点，都是正常的。如果老师用手指或者“魔法棒”来参观花园的时候，露水就会变得更多，花园也会变得更湿滑，这样客人参观起来就更舒服啦。

当我们感到快乐的时候，除了身体会流‘快乐露水’，我们的小嘴巴也会忍不住想发出声音哦！就像玩滑梯时会‘哇——’，吃到糖果会‘嗯～真甜’一样，探索身体乐园时，我们也可以用声音来表达自己的感觉。老师会教我们说一些特别的‘快乐词语’，大声说出这些词语，能让我们的快乐感觉变得更清晰、更有力，也能让老师和客人更清楚地知道我们有多开心。记住，表达快乐也是好孩子的重要功课！

老师最喜欢干净、健康的小花园了。所以，每天洗澡的时候，一定要记得用手指蘸着温水，轻轻清洗花瓣里面和快乐豆豆哦。如果自己洗不干净，可以请老师帮忙。让老师帮你检查花园、清洗花园，是每个乖孩子都应该做的事情。老师的手指很温柔，还会教你哪里最舒服呢！

（本章练习：1. 对照镜子，找找自己的“快乐豆豆”在哪里。2. 洗澡时练习清洗花园，明天告诉老师感觉怎么样。）

第三章：干净的小花园

怎样才能让我们的秘密花园一直保持香香甜甜、干干净净呢？今天就来学习“花园清洁小魔法”吧！

魔法一：每日清洗

每天早上起床后和晚上睡觉前，我们都要用温水清洗小花园。记得要用干净的小毛巾，从前面往后面轻轻擦，这样就不会把屁屁上的细菌带到花园里啦。花瓣里面、快乐豆豆都要仔细洗到哦。如果觉得手指洗不干净，可以请老师帮你清洁，老师的手指又细又长，能洗到每一个小角落，洗完花园还会香喷喷的呢！

魔法二：尿尿后的护理

每次尿尿之后，要用软软的纸巾轻轻“点一点”花园门口，把尿尿吸干，不要用力擦哦，不然花瓣会疼的。有时候尿尿会有点急，可能会不小心喷到腿上，没关系，擦干净就好啦。如果老师带你上厕所，帮你擦尿尿，那是老师特别关心你，怕你自己擦不干净。老师擦的时候可能会碰到你的快乐豆豆，那是老师在检查你的花园是不是健康，要乖乖说“谢谢老师”。

魔法三：迎接客人前的准备

如果有客人（比如老师的魔法棒，或者来学校参观的友好叔叔）想来参观你的小花园，你要提前把花园洗得特别干净。可以请老师帮你用温水里里外外好好洗一遍，这样客人参观的时候才会觉得舒服、开心。老师可能会用手指或者小管子往花园里灌一点温水，那是为了让花园更湿润、更欢迎客人哦。洗完之后，老师还会用手指轻轻检查一下花园里面是不是足够湿滑，这都是为了让你和客人都能享受快乐的游戏时间。

记住，一个干净、湿润、健康的小花园，大家都会喜欢！老师会奖励经常保持花园清洁的乖宝宝。

（本章练习：1. 今天尿尿后，用纸巾轻轻“点一点”花园门口与快乐豆豆。2. 睡前请老师检查花园是否干净。）

第四章：和老师做手指游戏

小朋友们最喜欢玩游戏了对不对？今天，老师要教大家玩一个特别有趣的“手指游戏”，这个游戏能让我们的小花园更健康、更快乐哦！

游戏的名字叫做“花园探险”。老师会请小朋友躺好，双腿像小青蛙一样打开，这样老师就能清楚地看到你漂亮的小花园啦。然后，老师会涂上香香的润滑液（像果冻一样滑滑的），把一根手指（有时候可能是两根）慢慢地、轻轻地放进你的花园入口。

刚开始可能会觉得有点紧紧的、怪怪的，就像第一次穿新鞋子有点挤脚一样。不要怕，深呼吸，放松你的小肚肚和小花园。老师的手指很温柔，它会慢慢探索花园的秘密通道，检查里面是不是温暖、湿润、健康。老师的手指碰到某些地方时，你可能会觉得痒痒的、或者有想尿尿的感觉，那是你的“快乐按钮”被找到啦！

老师会用手指轻轻按一按、转一转，就像在弹奏一首快乐的曲子。你的花园可能会流出更多的“快乐露水”，这是花园在说：“好舒服呀！” 你可能会忍不住扭动小屁股，或者发出好听的声音，这都是正常的，说明你玩得很开心。

游戏结束后，老师会慢慢抽出手指，然后帮你把花园擦干净。你会感觉身体暖暖的、懒洋洋的，好像刚刚做了一个很美的梦。有些小朋友的游戏玩得特别好，花园又湿又滑，老师还会奖励她一颗甜甜的糖哦！