第22章 离心离德的夫妻——转念之间的慈悲

她开始体谅先生，她开始理解先生。

她开始感恩，感恩先生还在，感恩孩子还健康。

感恩的能量，是正向的。

正向的能量，会吸引正向的事情。

她的身体，因为慈悲心，而通畅了。

她的生活，因为慈悲心，而改善了。

这就是慈悲心的力量。

十三、转念不是逃避

转念，不是逃避问题。

转念，是换一个角度看问题。

这个客户，她先生年轻时候养小三，这是事实。

这个问题，不会因为她转念就消失。

但是，转念之后，她不再纠结这个问题。

她选择了放下，选择了向前看。

放下，不是原谅。

放下，是不再被过去绑架。

向前看，不是逃避。

向前看，是选择未来。

这个客户，转念之后，她开始旅游，开始去女儿那边带带小孩。

她开始新的生活，开始新的幸福。

这就是转念的意义。

十四、转念不是压抑

转念，不是压抑情绪。

转念，是释放情绪，改变情绪。

这个客户，以前压抑著，她会说“死就死了“。

压抑的情绪，会在身体里堵成结节，堵成颗粒状。

但是，转念之后，她释放了情绪。

她哭了，她流了眼泪。

眼泪，是最好的排毒剂。

释放了情绪，身体就通畅了。

转念，不是憋著不抱怨。

转念，是看透之后，自然而然不抱怨。

这个客户，转念之后，她抱怨几乎没有了。

不是因为憋著不说。

而是因为她明白了，抱怨没有意义。

她选择了感恩，选择了祝福。

这就是真正的转念。

十五、天下最幸福的女人

这个客户，转念之后，她的生活完全改变了。

她有一男一女的孙子和孙女，女儿很孝顺，儿子很懂事。

她要是要用钱，她先生给她卡刷了。

这些有多少人，不为了钱而烦恼啊！

我说：“你只要多一些祝愿，再多一些祈祷，天下你就是最幸福的女人了！“

她笑了。

她说：“我现在觉得，我很幸福。“

我说：“是的，你很幸福。“

“很多人，钱也有了，孩子也好了，但还是不幸福。“

“为什么？因为他们没有转念。“

“他们还是抱怨，还是纠结，还是走不出来。“

“转念了，就能看见幸福。“

她点点头。

十六、转念的四个层次

从道家修行的角度，转念有四个层次。

第一个层次，认知转念。

从认知上理解，抱怨没有意义，感恩才有力量。

这个客户，开始的时候，从认知上理解了转念。

她说：“那我儿子是我的儿子吧，那女儿也是你女儿吧！“

这是认知转念。

第二个层次，情感转念。

从情感上触动，慈悲心生起，怨气消退。

这个客户，当她看到大货车出事的视频，当她触动了內心的慈悲心，这是情感转念。

第三个层次，身体转念。

身体层面，气滯血瘀被疏通，结节颗粒被化解。

这个客户，转念之后，身体一下子就全部打通了。

这是身体转念。

第四个层次，行为转念。

行为层面，不再抱怨，开始旅游，开始带孩子，开始新的生活。

这个客户，转念之后，她抱怨几乎没有了，她开始新的生活。

这是行为转念。

四个层次的转念，缺一不可。

只有认知转念，没有情感转念，转念不彻底。

只有情感转念，没有身体转念，转念不完整。

只有身体转念，没有行为转念，转念不持久。

四个层次同时转念，转念才是真正的。

十七、转念的方法

如何转念？

第一，问自己“为什么“。

遇到问题，不要急著抱怨，先问自己“为什么“。

为什么我会抱怨？

为什么我这么痛苦？

找到了根本原因，才能转念。

第二，换一个角度。

站在別人的角度，理解別人的痛苦，体谅別人的不容易。

这个客户，当她站在先生的角度，看到先生跑车的不容易，她就转念了。

第三，看透无常。

人生无常，生命脆弱。

人活著不容易，珍惜眼前人。

这个客户，当她看到大货车出事的视频，当她触动了生命的无常，她就转念了。

第四，感恩练习。

每天感恩三件事。

感恩今天先生还平安回家。

感恩孩子还健康快乐。

感恩自己还活著，还能呼吸。

感恩的能量，会慢慢替代抱怨的能量，最终转念。

十八、转念的本质

转念的本质，是能量的转变。

抱怨的能量，是负向的。

负向的能量，会堵塞身体，堵塞经络，堵塞生活。

感恩的能量，是正向的。

正向的能量，会疏通身体，疏通经络，疏通生活。

这个客户，她的身体，气滯血瘀，颗粒状堵塞。

这是抱怨的能量，在身体里堵塞。

但是，当她转念了，感恩的能量生起了，身体就通畅了。

这就是能量的转变。

转念的本质，就是从负向能量，转变为正向能量。

从抱怨的能量，转变为感恩的能量。

从怨气的能量，转变为慈悲的能量。

能量的转变，就是命运的转变。

十九、转念的修行

转念，是一种修行。

为什么是修行？

因为人的思维惯性，情绪习惯，不是一天形成的。

是几十年形成的。

要改变几十年的思维惯性，情绪习惯，需要时间，需要练习。

这个客户，她习惯了抱怨，这是几十年的习惯。

要改变，不是一次两次就能完成的。

需要持续的转念练习，需要持续的感恩练习。

但是，只要开始转念，就会有变化。

就像这个客户，一次触动了慈悲心，身体就通畅了。

生活就开始改善了。

这就是修行的力量。

二十、本章的启示

这个案例，给了我们什么启示？

第一，离心离德的夫妻，需要转念。

离心离德，不是关係的问题，是思维的问题。

转念了，关係就改善了。

第二，转念的核心，是慈悲心。

慈悲心，是站在別人的角度，理解別人的痛苦，体谅別人的不容易。

慈悲心生起了，怨气就消退了。

第三，转念的力量，很大。

转念了，身体就通畅了。

转念了，生活就改善了。

转念了，幸福就来了。

第四，天下最幸福的女人，是转念的女人。

钱有了，孩子好了，还要转念。

转念了，就能看见幸福。