陈浩上架了两个木马,又是秒光。

陈浩把工具收好,走到院子中间的空地上。

沈晓婷把工装背带裤脱了,穿著红色t恤和黑色运动裤,站在爸爸面前,双脚併拢,表情认真得像一个即將上擂台的小拳手。

“婷婷,今天学《八极拳》的第一个招式——『两仪顶』。

《八极拳》的核是『顶、抱、单、提、胯、缠』六大开,『两仪顶』是顶的入门。

动作要领——双脚分开,比肩略宽,屈膝下蹲,双手握拳收於腰间。

然后发力——身体猛然下沉,双脚跺地,双手从腰间向上向前顶出,肘关节微屈,拳心朝上,力达拳面。”

陈浩做了示范。

他双脚分开,屈膝下蹲,沉肩坠肘,气沉丹田。

然后身体猛然下沉,“咚”的一声,双脚跺地,地面微微震了一下。

双手从腰间向上向前顶出,拳风破空,“呼”的一声,气势雄健。

【叮!完成《八极拳》两仪顶示范,神级国术经验值+142点!】

沈晓婷看得眼睛都直了。

她学咏春拳的时候,爸爸的动作是柔的、快的、连续的。

《八极拳》不一样,爸爸的动作是刚的、猛的、一瞬间的。

跺地的那一下,她感觉地面都震了。

她的心跳快了一下,不是害怕,是兴奋。

“爸爸,我要学这个!跺地的那个!”

陈浩蹲下来,握著女儿的手,带著她做。

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双脚分开,比肩略宽,屈膝下蹲。

沈晓婷的膝盖弯得不够,腰背挺得不够直。

他没有纠正太多,先让她把发力顺序记住。

“发力的时候,从脚底开始,力量传到膝盖,传到腰,传到肩膀,传到手臂,最后传到拳头。

身体要整,不能散。

一二三——发!”

他带著女儿做了一次。

沈晓婷跺地的那一下,力气不大,但姿势对了。

她双手从腰间顶出的时候,肘关节微屈,拳心朝上,力达拳面。

动作不算流畅,但每一个环节都做到了。

【叮!完成《八极拳》两仪顶教学,神级国术经验值+136点!】

“很好!婷婷自己来一遍。”

沈晓婷站好,深吸一口气,双脚分开,屈膝下蹲。

她膝盖弯得比刚才多了,腰背挺得比刚才直了。

然后发力——跺地,顶肘,一气呵成。

“咚”的一声,地面微微震了一下。

陈浩的眼睛亮了一下。

第一次学《八极拳》,就能打出这个效果,说明婷婷真的有天赋。

咏春拳的底子让她学会了松沉和发力,现在学《八极拳》,很多要点一点就通。

“好!婷婷学得太快了!再来一遍!”

沈晓婷又做了一遍,这次更快,力度更大,气势更足。

做完之后,她抬起头,小脸上满是兴奋:“爸爸,我打得对不对?”

“对!打得太对了!婷婷是练武的天才!”

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