第100章 他们的影子，靠得很近

十五秒到了，换另一边。

同样的流程再来一遍。

苏羽的左腿更差，弯到一半就开始晃。

顾风一边托著她的脚一边还要稳著她的手，他感觉自己不是在帮人拉伸，而是在扶一座隨时要倒的柱子。

“你以后每天跟我跑，一个月之后你要保证能自己做拉伸。”

苏羽没说话。

她低著头，碎发遮住了大半张脸。

“然后是拉大腿后侧。”顾风鬆开她的脚，站直。

“坐下来，腿伸直，身体往前够。”

苏羽在他的引导下坐到了地上。

跑道旁边的空地是水泥砖铺的，表面有些粗糙，但被树叶铺了一层，坐上去倒是不硌。

她伸直了两条腿。

她的运动裤是宽鬆的束脚款，坐下来之后裤管贴著腿面，把两条腿的轮廓勾了出来。

顾风蹲在对面，看著她的腿，视线微微偏移了一瞬。

“往前够，手儘量碰到脚尖。”

苏羽弯腰往前伸。

她的柔韧性忽然又变好了。

指尖很快就碰到了脚尖的位置，甚至还能再往前推一点点。

“可以啊，柔韧性不错。”

苏羽头埋在两条手臂之间，含含糊糊地应著。

顾风站起来，走到她身后。

“我帮你压一下，你放鬆。”

他双手按住苏羽的后背。

一只手放在她肩胛骨中间的位置，另一只手放在腰部。

他的手刚碰上去，就感觉到了她的肩胛骨有多明显。

薄薄的一层皮肉下面就是骨骼的形状，像两片蝴蝶的翅膀。

顾风慢慢施力，把她的上身往腿面的方向压。

苏羽发出一声含糊的哼声。

大腿后侧传来的拉伸感很强烈，酸胀从腿根一直蔓延到小腿。

她的指尖越过脚尖，碰到了鞋底的前掌。

“到了到了，就这个位置。”顾风维持著按压的力度不变。

“数十五个数。”

苏羽闭著眼睛，开始在心里默数。

同时，她感觉到顾风的手掌贴在她的背上。

掌心乾燥的那一面朝下，覆盖在她的肩胛骨上。

另一只手扶在腰侧，五根手指微微分开，指尖轻轻搭著她腰窝的位置。

隔著两层湿透的布料，顾风手心的温度烫得有些离谱。

明明已经跑步已经结束了，但苏羽的心跳还是很快。

“好了。”顾风鬆开手，退后一步。

“最后一个，拉一下髖部，你左腿弯曲，右腿往后伸，身体放鬆往下沉。”

苏羽调整了一下姿势，左腿弯成九十度跪在身前，右腿往后伸直。

这个动作需要一点平衡。

她歪了两下，上半身开始往左边倾。

顾风的手又伸了过来。

他蹲在她旁边，一只手撑著她的肩膀，另一只手虚虚地护在她的腰侧。

“慢慢往下。”

苏羽的身体一点点下沉。

髖部前侧传来明显的拉伸感，她深吸一口气，忍住了想缩回去的本能。

“对，就是这个感觉。”顾风的声音在她耳边响起来，距离很近，呼吸的热气扫过她的耳廓。

“保持住，別塌腰。”

他的手从她肩膀移到了她的背部中间，轻轻往上託了一下，帮她修正了塌下去的脊柱。

苏羽的背瞬间绷直。