第66章 投篮矫正，老霍装逼进行时（求追读~）

“杰夫，你没开玩笑吧？你说我打球像那个被我打爆的傢伙？”

“kc，你干嘛反应这么大，我说的是投篮动作。”

霍纳塞克有点无语地摊了摊手，然后摁下播放键。

“你看。”

屏幕上，王棣在三分线外拿球，屈膝，起跳，出手。

动作流畅，球也进了。

但霍纳塞克把画面定格在出手瞬间，然后用红笔在屏幕上画了两条线。

一条是王棣的手肘角度，一条是篮球的飞行轨跡。

王棣心中默默为电脑默哀，哪怕能擦掉，也不乾净了啊。

“看到了吗，你的手肘外扩了大概十五度。”

“这意味著你的发力不是从腿部直线传导到手腕，而是在手肘这里拐了个弯，拐弯就会损失力量，所以你投篮的时候，需要更多的上肢发力来弥补。”

霍纳塞克说完按下快进键，切换到下一个片段。

这是王棣少有的一次中距离出手，没进。

“这个球，你的手肘外扩了得有二十度，因为防守人扑上来了，你下意识地加快出手速度，动作就变形了。”

再快进。

又一个投篮，进了，但篮球在篮筐上弹了两下才滚进去。

“这个球，你手肘也外扩了不少，球是进了，但弹道不稳定，今天能进，但明天可能就进不了了，主场能进，客场可能就进不了了，常规赛能进，季后赛可能就进不了了。”

王棣沉默了。

除了有种被扒光解剖的感觉，也有点小懵逼。

讲真，他从来不知道自己的手肘在往外拐。

他投篮的时候，脑子里想的是篮筐，不是手肘。

只能说，习惯这玩意儿，会让人忽略很多东西。

这事，都怪本泽马！

不对，都怪乐邦！

“这不是你的错。”

霍纳塞克合上笔记本电脑，开始装逼。

“大多数年轻球员都有这个问题，因为他们在成长过程中力量不够，投篮的时候会下意识地用手肘外扩来借力，后来力量上来了，但动作已经定型了。”

霍纳塞克顿了顿，继续说道。

“你见过那种投篮姿势特別丑，但特別准的人吗？”

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王棣想了想，点了点头。

nba確实有不少投篮姿势丑但很准的人，比如马里昂、邦纳、布泽尔、巴里……

“我和他们有什么不一样？”

“你还年轻，你遇到了我。”

霍纳塞克淡淡道。

王棣：……

我姑且允许你装逼。

“那我该怎么办？”

霍纳塞克站起来，走到场边，拿起一颗篮球。

“改。”

霍纳塞克轻描淡写，却又很坚定。

王棣深吸一口气：“怎么改？”

“从零开始，篮筐底下，单手投篮，从距离一米开始。”

霍纳塞克把球递给王棣。

王棣接过球，听话地走到篮筐正下方。

只不过……

一米？

是不是有点太近了。

“別用左手辅助，只用右手，手肘对准篮筐，手腕下压，手指拨球，不要跳，只用手腕和手指的力量。”

见王棣下意识的抬起辅助手，霍纳塞克立马纠正。

王棣点了点头，单手举起球，手肘对准篮筐，手腕下压，拨球。

球划过一道短短的弧线，打在篮板上弹了回来。

“手肘歪了。”

再来。

又歪了。

“你手指拨球的力度不均匀，你是用食指和中指一起发力，应该是食指主导。”

那tm的再来！

王棣重新调整。

这次，球在篮筐上转了一圈，滚了进去。

“kc，手腕下压的幅度不够，你刚才的出手角度大概在四十二度，標准角度应该是四十五到四十八度。”

王棣瞪大了眼睛。

不是，老霍，说话咋这么狂呢？

咋的，学濛主啊，你的眼睛就是尺？

“这你也看得出来？”

“kc，我父亲是篮球教练，我7岁的时候就练习標准投篮，到现在，也有三十多年了，你说呢？”

霍纳塞克面无表情，双手抱胸，又淡淡的装了一个逼，从头到尾就是自信！

王棣愣了一下。

该死！

又被他装到了！

“好吧。”

王棣点了点头。

他一直信奉一个准则，专业的事情就交给专业的人干。

按照霍纳塞克的指令，王棣继续单手投篮。